Vol.204 おさんぽふぉと
「春眠暁を覚えず」
春の夜の眠りは、夜が明けたことも気づかないほど心地よく
なかなか目が覚めない。
最近、朝が弱いのです。
春が近づいて来たのか？
ただただ、疲れているのか？
睡眠の質が悪いのかな？
スッキリと目が覚めてくれない。
「春眠目覚ましを覚えず」
今日なんか、目覚ましの音が記憶にない。
ヤバいですね。
睡眠の質を上げるいい方法を教えてもらえませんか？
そろそろ、寝ます。
おやすみなさい。
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Vol.204 おさんぽふぉと
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